Какова польза черешни?

Черешня любима многими в нашей стране. Саженцы этой культуры можно встретить практически на любом участке. Достоинство растения - ранний срок созревания плодов. Уже в начале лета домочадцы могут принимать в пищу вкусную и сочную черешню. Любима культура не только за вкусовые качества, но и за неоценимую пользу здоровью человека.

Где применяют черешню?

Черешня хороша в сыром виде. Так она полностью раскрывает свой вкус - сладкий, немного терпкий, сочный и очень насыщенный. Фрукт находит применение в различных блюдах - фруктовых салатах, тортах, выпечке. Используется культура и в косметологии - довольно распространены разные средства для омоложения и замедления процессов старения.

Древесина черешневого дерева очень крепка, поэтому на её основе делают качественную мебель на производствах и крупных фабриках.

Состав черешни

Плоды оказывают пользу за счёт богатого химического состава. Энергетическая ценность черешни - 53 ккал на 100 граммов продукта.

Важные вещества в культуре:

1. Витамины А, группы В, Е, Р, РР;
2. Минералы: железо, цинк, магний, медь, йод, кальций, фосфор, калий;
3. Кислоты: яблочная, лимонная, винная, салициловая;
4. Глюкоза, фруктоза;
5. Антиоксиданты;
6. Пектин;
7. Клетчатка;
8. Дубильные компоненты.

Какую пользу приносит черешня?

Психологически черешня действует очень позитивно, поскольку открывает сезон плодоношения в саду. Садовод и домочадцы видят, как появляются плоды, что в результате повышает настроение, бодрит после длительных заморозков, характерных для зимы и весны.

Как ещё плоды черешни помогают организму человека:

1. Улучшают обмен веществ;
2. Замедляют процессы старения за счёт улучшения состояния кожи;
3. Железо, находящееся в составе фрукта, снижает риск анемии;
4. Помогают бороться с заболеваниями;
5. Тормозят процессы брожения в кишечники, что хорошо отражается на самочувствии;
6. Салициловая кислота снижает боль при артрите, ревматизме, подагре;
7. Послабляющее действие помогает устранит запоры;
8. Нормализуют микрофлору кишечника;
9. Улучшают состояние нервной системы - человек проще воспринимает стрессовые ситуации;
10. Позитивно влияют на усвоение организмом глюкозы;
11. Приводят в норму эндокринную систему;
12. Укрепляют сердце;
13. Рекомендованы при болезнях поджелудочной железы и при гипертонии;
14. Косметологические средства с черешней омолаживают кожу и действуют противовоспалительно.

Чтобы раскрыть полезные качества черешни, достаточно принимать до 300 граммов плодов в сутки.

Противопоказания

Черешня, как и любой продукт, может навредить. Запрещен фрукт тем людям, у которых диагностирована непроходимость кишечника.

Ешьте черешню предельно осторожно, если у вас отмечается:

1. Диабет. Поговорите с лечащим врачом по поводу приёма в пищу черешни. Он поможет рассчитать оптимальное количество фрукта, которое не навредит организму;
2. Ухудшение общего самочувствия.

Ешьте черешню с умом и получайте удовольствие, ведь культура так вкусна!

Купить саженцы черешни Украина можно в магазине садовода «Яблочко». У нас только здоровые и адаптированные к климату нашей страны растения.

При возникновении вопросов обращайтесь к сотрудникам «Яблочка». Бесплатно проконсультируем и поможем с выбором саженца, расскажем об основах ухода. Ждём ваших обращений!